Produkt zum Begriff Stressabbau:
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MaxGaming Stressball – Ball zum Stressabbau bei Angstzuständen
Stressbälle, die eine taktile Ablenkung bieten und zur Entspannung anregen, können eine nützliche Hilfe bei der Kontrolle von vorübergehendem Stress und Ängsten sein. Stressbälle sind flexible, leicht zu drückende und weiche Objekte, die dazu dienen, nervöse Energie, Stress und Anspannung körperlich zu lösen.
Preis: 2.99 € | Versand*: 4.95 € -
VEVOR Booster Ball Aufblasbare PVC-Boosterbälle für Bootfahren und Wassersport
VEVOR Booster Ball Aufblasbare PVC-Boosterbälle für Bootfahren und Wassersport Verstärktes Seil Farbenfroh Hohe Qualität und Sicherheit Für die Ewigkeit gebaut Verstärktes mehrsträngiges Schleppseil Schnelles Aufpumpen in 4 Schritten Anzahl der Abschleppseile: 3,Produktabmessungen (unaufgeblasen): 41,3 x 19,7 Zoll / 1050 x 500 mm,Produktabmessungen (aufgeblasen): 39,8 x 25,6 x 25,6 Zoll / 1010 x 650 x 650 mm,Liner-Material: PVC,Seilmaterial: PE,Produktgewicht: 7,2 lbs / 3,25 kg,Artikelmodellnummer: SS-1009
Preis: 40.99 € | Versand*: 0.00 € -
Aveda Stress-FixTM Set Geschenkset zum Stressabbau und für emotionales Wohlbefinden
Aveda Stress-FixTM Set, 1 St., Badesalz für Damen, Alles für eine schön aussehende Haut in einer Packung. Das Kosmetikset Aveda Stress-FixTM Set enthält nicht nur ein Produkt, sondern gleich mehrere Produkte, die Ihre tägliche Beauty-Routine verbessern oder bereichern. Es bereitet garantiert eine Freude – entweder Ihnen selbst oder als Geschenk für Ihre Liebsten. Das Set beinhaltet: Stress-FixTM Soaking Salts beruhigendes Badesalz 454 g Stress-FixTM Body Lotion Bodymilch gegen Stress 200 ml Eigenschaften: hat eine beruhigende Wirkung spendet Feuchtigkeit regeneriert wirksam die Haut eignet sich perfekt als Geschenk Limitierte Edition Zusammensetzung: ist vegan Anwendung: Verwenden Sie jedes Produkt des Kosmetiksets entsprechend der Anleitung.
Preis: 48.00 € | Versand*: 0.00 € -
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice , Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kalweit, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit, Fachschema: Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 236, Breite: 163, Höhe: 16, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Aktivitäten zur Erholung in der Natur und wie können sie sich positiv auf körperliche Fitness, geistiges Wohlbefinden und Stressabbau auswirken?
Aktivitäten zur Erholung in der Natur, wie Wandern, Radfahren oder Yoga im Freien, können dazu beitragen, die körperliche Fitness zu verbessern, da sie eine Vielzahl von Muskelgruppen ansprechen und die Ausdauer steigern. Zudem kann die frische Luft und das Sonnenlicht das Immunsystem stärken und die körperliche Gesundheit fördern. Darüber hinaus können diese Aktivitäten auch das geistige Wohlbefinden steigern, indem sie Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und die Konzentration fördern. Die Natur bietet zudem eine beruhigende Umgebung, die dazu beitragen kann, den Geist zu entspannen und die mentale Gesundheit zu fördern.
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Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Aktivitäten zur Erholung in der Natur und wie können sie sich positiv auf körperliche Fitness, geistiges Wohlbefinden und Stressabbau auswirken?
Aktivitäten zur Erholung in der Natur, wie Wandern, Radfahren oder Yoga im Freien, bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Die körperliche Fitness wird durch die Bewegung an der frischen Luft und die Herausforderungen des Geländes verbessert. Das geistige Wohlbefinden profitiert von der Entspannung in der Natur und der positiven Wirkung auf die Stimmung. Zudem kann die Zeit in der Natur helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man mit einer Stressabbau-Matte effektiv Entspannung und Erholung fördern? Welche Vorteile bietet die Nutzung einer Stressabbau-Matte für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung?
Eine Stressabbau-Matte kann durch ihre spezielle Oberfläche und Druckpunkte die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen. Durch regelmäßige Nutzung kann sie Stress reduzieren, Entspannung fördern und die Schlafqualität verbessern. Die Matte bietet somit Vorteile für die mentale Gesundheit und körperliche Entspannung.
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Hilft das Zocken beim Stressabbau?
Das Zocken kann für manche Menschen eine Möglichkeit sein, Stress abzubauen. Es kann eine Ablenkung bieten und das Gehirn auf andere Dinge konzentrieren. Allerdings ist es wichtig, einen gesunden Umgang mit dem Spielen zu haben und nicht zu viel Zeit damit zu verbringen, da exzessives Spielen auch zu Stress führen kann.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressabbau:
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Relaxdays Akupressurmatte mit Kissen & Tragetasche, Rücken Massagematte, Stachel Faszienmatte, Stressabbau, lila/weiß
Dieses Akupressur-Set, bestehend aus einer Stachelmatte und einem passenden Nagelkissen, fördert die Durchblutung und sorgt für Entspannung in Deinem Zuhause. Die Faszienmatte und das Kissen bieten mit einer Vielzahl von in Rosetten angeordneten Spitzen eine gezielte Druckstimulation für den ganzen Körper. Dabei ermöglicht das Nagelbett nicht nur eine Tiefenentspannung verschiedener Muskelpartien, sondern trägt auch zum Stressabbau bei. Mit der Tragetasche kannst Du das Set überallhin mitnehmen. Lieferumfang 1x Nagelbett 1x Akupressurkissen 1x Aufbewahrungstasche
Preis: 19.99 € | Versand*: 0.00 € -
Pure Encapsulations Anti-Stress Kapseln zum Stressabbau und für emotionales Wohlbefinden 60 KAP
Pure Encapsulations Anti-Stress, 60 KAP, Adaptogene für Damen, Achten Sie auf Ihre Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Eine gute psychische Verfassung ist die beste Voraussetzung für eine starke Gesundheit und ein anhaltendes Gefühl der Zufriedenheit. Das Nahrungsergänzungsmittel Pure Encapsulations Anti-Stress trägt zur inneren Ruhe bei und hilft, mit stressigen Situationen im persönlichen und beruflichen Leben besser zurechtzukommen. Eigenschaften: hat guten Einfluss auf das innere Wohlbefinden hilft, die Laune zu verbessern fördert das emotionale Gleichgewicht in Form von praktischen Kapseln
Preis: 29.90 € | Versand*: 4.45 € -
Ravensburger Spiel - Der Natur auf der Spur
Der Natur auf der Spur Was ist denn das? Ein länglicher Pfotenabdruck mit vier Zehen... Zu wem gehört diese Spur wohl? Aha - der große Feldhase ist hier vorbeigelaufen. In dem Spiel „Der Natur auf der Spur“ finden die Kinder gemeinsam heraus, welche Spuren zu Fuchs, Reh, Waldmaus und Co. gehören. Die jungen Spieler alias Forscher sind dabei sehr sorgsam, denn sonst wird die Zeitdrehscheibe weitergedreht, und die Tiere sollten doch alle rechtzeitig zur Dunkelheit in ihrem Heimatwald sein. Logisches Denken und Konzentration sind gefragt. Sind die Spuren alle erkannt, haben die Spieler alle gemeinsam gewonnen. Als Variation ordnen sie den Waldbäumen die passenden Blätter und Früchte zu. Bald schon sind die Kinder Experten, was die heimischen Wälder und seine Bewohner betrifft: Denn zusätzlich verraten die Karten noch weitere interessante Informationen zu den Tieren und Bäumen - aber das erzählen die Kinder dann bestimmt bei ihrem nächsten Besuch im Wald. „Der Natur auf der Spur“ ermöglicht, wie die anderen Spiele aus der Reihe „Spielend Neues Lernen“, Kindergartenkindern und Grundschülern, ihren Interessen zu folgen und spielerisch ihr Wissen zu erweitern. Inhalt: 1 Spielplan aus sechs Teilen, 28 Tierkarten, 18 Baumkarten, 4 Müllkarten, 1 Drehscheibe
Preis: 14.99 € | Versand*: 3.95 € -
Der Fluss der Götter (Millard, Candice)
Der Fluss der Götter , Antike Kulturen, Heldenmut und ein unverzeihlicher Verrat: Die größte Abenteuergeschichte des 19. Jahrhunderts - Der »New York Times«-Bestseller in wunderschöner Ausstattung Während die europäischen Großmächte zahllose Entdecker entsenden, um die unbekannten Winkel der Welt zu erforschen, entflammt auf dem Kontinent eine rauschhafte Faszination für das Alte Ägypten. Um das jahrtausendealte Geheimnis um den Ursprung des Nils zu lüften, begeben sich der exzentrische Richard Burton, ein Sprachgenie und dekorierter Soldat, und der fromme Aristokrat und passionierte Jäger John Speke im Auftrag der englischen Krone auf eine gefährliche Mission. Als wahrer Held ihres Abenteuers entpuppt sich jedoch der befreite Sklave Sidi Bombay, dessen Mut und Einfallsreichtum von der imperialen Geschichtsschreibung vergessen wurden. Vor dem Hintergrund der europäischen Ausbeutung des afrikanischen Kontinents erzählt Candice Millard in »Der Fluss der Götter« mitreißend und fundiert von einer der wichtigsten Expeditionen der Geschichte. Mit Goldveredelung, gestaltetem Vorsatzpapier und Bildteil. »Millard ist eine herausragende, historisch versierte Erzählerin, die die Gabe besitzt, längst vergessenen Geschichten neues Leben einzuhauchen.« Bookreporter »Millards Recherche und ihre sehr lesbare Erzählweise sind bewundernswert.« Wall Street Journal »New York Times«-Bestseller und bestes Buch des Jahres 2022 u.a. bei »Washington Post«, Amazon, Barnes & Noble, »NPR« und »Goodreads« , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230927, Produktform: Leinen, Autoren: Millard, Candice, Übersetzung: Gabler, Irmengard, Seitenzahl/Blattzahl: 412, Abbildungen: 16 Seiten Tafelteil mit 25 s/w-Abbildungen, Keyword: Abenteuer; Altes Ägypten; Entdeckungsreise; Expedition; Forschungsreise; Hieroglyphen; Imperialismus; Indiana Jones; Islam; John Speke; Kolonialismus; Landvermessung; Nil; Ostafrika; Pharao; Pyramiden; Richard Burton; Schatzsuche; Sidi Bombay; Sklaverei; Weißer Nil, Fachschema: Ägypten / Erinnerung, Brief, Tagebuch~Expedition~Forschungsreise~Anthropologie / Kulturanthropologie~Kulturanthropologie~Neunzehntes Jahrhundert~Nil~Reisebericht~Reisebericht - Reisebeschreibung~Reisetagebuch~Entdeckung (geografisch)~Ägypten~Archäologie - Archäologe~Ägypten / Religion, Mythologie, Fachkategorie: Memoiren, Berichte/Erinnerungen~Tatsachenberichte: Entdeckungen, Geschichte, Wissenschaft~Sozial- und Kulturanthropologie, Ethnographie~Geographische Entdeckungen und Erforschungen~Expeditionen: Sachbuch~Archäologie~Altägyptische Religion und Mythologie, Region: Ägypten~Nil und Nebenflüsse~Vereinigtes Königreich, Großbritannien, Zeitraum: 19. Jahrhundert (1800 bis 1899 n. Chr.), Interesse Alter: Bezug zu ethnischen Gruppen & Minderheiten, Warengruppe: HC/Geschichte/Sonstiges, Fachkategorie: Biografie: Abenteurer und Entdecker, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: FISCHER, S., Verlag: FISCHER, S., Verlag: S. FISCHER Verlag GmbH, Länge: 216, Breite: 147, Höhe: 38, Gewicht: 638, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, eBook EAN: 9783104917917, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind Tipps gegen Stressabbau?
Es gibt verschiedene Tipps, um Stress abzubauen. Zum einen kann es helfen, regelmäßig Sport zu treiben oder sich körperlich zu betätigen, um den Stress abzubauen. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls dabei helfen, den Stress zu reduzieren. Zudem kann es hilfreich sein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Aktivitäten zu unternehmen, die einem Freude bereiten.
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Wie kann man eine Stressabbau-Matte selbst herstellen? Oder wo findet man preisgünstige Stressabbau-Matten?
Um eine Stressabbau-Matte selbst herzustellen, benötigt man eine rutschfeste Matte, Schaumstoff oder Polsterungsmaterial und Stoff zum Überziehen. Alternativ kann man preisgünstige Stressabbau-Matten in Online-Shops, Discountern oder bei spezialisierten Händlern finden. Es lohnt sich, nach Angeboten zu suchen und Preise zu vergleichen, um die beste Option zu finden.
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Wie kann Nikotin beim Stressabbau helfen?
Nikotin kann vorübergehend Stress abbauen, indem es die Freisetzung von Dopamin im Gehirn erhöht. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der mit Belohnung und Wohlbefinden verbunden ist. Dies kann vorübergehend zu einer Entspannung und einem Gefühl der Erleichterung führen. Allerdings ist Nikotin auch stark süchtig machend und langfristig kann der Konsum von Nikotin zu weiterem Stress und gesundheitlichen Problemen führen.
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Welcher Sport eignet sich zum Stressabbau?
Welcher Sport eignet sich zum Stressabbau? Es gibt verschiedene Sportarten, die sich besonders gut zum Stressabbau eignen. Dazu gehören zum Beispiel Yoga, Pilates, Tai Chi oder Qi Gong, da sie sowohl körperliche als auch geistige Entspannung bieten. Auch Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren können dabei helfen, Stress abzubauen, da sie Endorphine freisetzen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Zudem sind Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball oder Volleyball eine gute Möglichkeit, um den Kopf frei zu bekommen und sich vom Alltagsstress abzulenken. Letztendlich ist es wichtig, eine Sportart zu finden, die einem persönlich Spaß macht und die man regelmäßig ausüben kann, um langfristig von den stressabbauenden Effekten zu profitieren.
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